ГОРНОЛЫЖНЫЙ СПОРТ
КАК ПРАВИЛЬНО ОДЕТЬ РЕБЕНКА ДЛЯ КАТАНИЯ НА ЛЫЖАХ
Выбирая одежду детям для катания на лыжах, нельзя подходить к ней с теми же мерками, что и для взрослых. У маленьких лыжников не так развита терморегуляция, они более подвижны, чаще падают в снег, менее склонны к самоконтролю своего состояния. Все это необходимо учитывать, собирая лыжный гардероб малыша. Что в него должно входить, и на какие нюансы обратить внимание, рассказываем в статье.
Собираем лыжный гардероб ребенка
Основное, чем руководствуемся при выборе вещей, – теория многослойности. При этом помним: важно не количество слоев, а их качество. Стандартная лыжная экипировка ребенка состоит из трех слоев одежды для верхней части тела и из двух – для нижней.
Первый (базовый) слой
Лучший вариант базового слоя для детей – термобелье из тонкой шерсти мериноса, полиэстера, других синтетических материалов. Они хорошо отводят влагу и сохраняют кожу ребенка сухой. Категорически избегайте хлопка. От выделяемого пота он быстро становится влажным и холодным.
Для верхней части тела выбирайте рубашку с длинным рукавом, для низа – рейтузы или колготки. Одежда должна плотно облегать, но не сдавливать тело, дышать, быстро сохнуть. Не менее важны и тактильные ощущения. Следите, чтобы белье было мягкое, нежное, без грубых швов, не кололось и не раздражало детскую кожу. Не забудьте о термоносках. Идеальный вариант, если они изготовлены из синтетики с добавлением натуральной шерсти. В них ножки будут сухими и не замерзнут.
При выборе базового слоя имеет значение возраст и навыки катания ребенка. Для малышей и тех, кто только встал на лыжи, подойдет шерстяное термобелье. Хорошо катающимся ребятам постарше лучше выбрать синтетику.
Второй (утепляющий) слой
Задача среднего слоя – сохранять исходящее от тела тепло и пропускать отведенную термобельем влагу для дальнейшего испарения. Поэтому в первую очередь оно должно быть теплым и воздухопроницаемым. Лучше всего с этим справляется одежда из флиса и шерсти мерино.
Поверх базового слоя наденьте на ребенка флисовую толстовку или шерстяной свитер. Если очень холодно, можно добавить второй слой флиса, а в особенно холодные дни – заменить его или дополнить пуховым жилетом. От среднего слоя на ноги лучше отказаться – будет достаточно качественного термобелья и теплых лыжных брюк.
Третий (защитный) слой
Включает лыжную куртку и штаны. При их выборе ключевым фактором для вас должны стать непродуваемость и водонепроницаемость материала, из которого они сделаны. И не только на случай дождя и ветра. Дети обожают барахтаться в снегу и умудряются промокнуть даже в хорошую погоду.
Этим требованиям соответствуют лыжные куртки и штаны из мембранных тканей – современных материалов, которые не пропускают влагу и холодный воздух внутрь, но выпускают пар изнутри. Дополнительным барьером для влаги служит водоотталкивающая пропитка DWR, поэтому хорошо, если она есть.
Также обратите внимание на следующие нюансы:
- Куртка должна быть достаточно свободной, чтобы под ней поместилось несколько слоев одежды, и длинной, чтобы закрывала бедра не менее чем до середины.
- В лыжных брюках отдавайте предпочтение моделям с высокой спинкой и бретелями. Для малышей лучше купить штаны с нагрудником на молнии.
- Плюсом станет наличие таких деталей, как снегозащитная юбка на куртке и снегозащитные гетры на штанах. Они предотвратят попадание снега под верхнюю одежду ребенка.
- Лыжные брюки должны легко застегиваться и расстегиваться.
Шапка, шарф, перчатки
Завершающая, но очень важная часть лыжного гардероба, на которой лучше не экономить. Шапка должна не только согревать ребенка, но и испарять излишки пота и тепла, поэтому выбирайте головные уборы из качественных воздухопроницаемых и влагоотводящих материалов – плотного флиса или акрила с флисовой подкладкой.
На шею вместо традиционного шарфа используйте шарф-трубу с утяжкой для регулирования посадки из того же флиса или шерсти мерино. Если собираетесь кататься с ребенком в горах, вместо шапки лучше надеть балаклаву. Она защитит от встречного ветра лицо и более удобна под шлем.
Для защиты рук детям до 5–6 лет надевайте теплые непромокаемые варежки с плотными эластичными манжетами. Чтобы малыш не потерял их на склоне, ищите модели с резинками или приделайте резинку сами.
Дети постарше предпочитают перчатки. Универсальный вариант для гонок и прогулочного катания – изделия из трехслойного софтшелла с ветрозащитой Nordski Jr Racing WS и Nordski Jr Motion WS. Для особо холодных дней понадобятся утепленные перчатки типа Nordski Jr Arctic Membrane или дополнительные варежки.
Несколько советов вместо заключения
- Комплектуя лыжный гардероб ребенка, отдавайте предпочтение верхней одежде ярких цветов. Так он будет виднее на фоне снега.
- Отправляясь на склон, всегда имейте в запасе удлиненное нижнее термобелье, дополнительную пару носков и варежек, теплую кофту.
- Научите ребенка говорить, когда ему жарко, чтобы снять лишний слой, или холодно, чтобы его добавить.