ЛЕТО С ПОЛЬЗОЙ
Лето — это время отдыха и веселья. Но, насколько полезны летние перерывы для спортсменов?
С точки зрения науки перерывы более чем в две недели могут повлечь за собой потерю навыков и долгий восстановительный период. Конечно, отдых тоже важный этап. Но для спортсменов важно сохранить режим дня и умеренные физические нагрузки. И активный отдых тоже может быть интересным, весёлым и полезным для детей. Тренеры-преподаватели по видам спорта в спортивно-оздоровительном лагере стараются сделать активный отдых для спортсменов интересным и полезным....
