ЛЫЖНЫЕ ГОНКИ - технически сложный спорт. Однако сегодня, благодаря разнообразию профильных секций и профессиональным тренерам, научиться технике может каждый. Даже если увлечение не пойдет дальше прогулок в лесу, занятия благоприятно скажутся на здоровье и физическом развитии ребенка. Лыжный спорт полезен как для физического, так и для психологического здоровья детей, он служит профилактикой многих болезней и решает проблемы с лишним весом.

 

• Задействованы все группы мышц, особенно ног и пресса
• Правильно формируется дыхание
• Закалка организма
• 
• Улучшается иммунитет и работа сердечно-сосудистой системы
• Развивается вестибулярный аппарат
• Повышается выносливость, работоспособность, тонус организма
• Разрабатывается координация и ловкость, умение хорошо держать равновесие
• Укрепляются суставы и связки
• Ребенок растет уверенным в себе, формирует соревновательный дух, учится правильно справляться с поражениями и ставить новые цели
• 
• Пребывание на свежем воздухе дает большое количество сил и энергии, что полезно для школьников, которые много времени проводят в закрытых помещениях
• Физическая активность на свежем воздухе улучшает работу мозга, насыщая его кислородом
• Лыжи дают возможность заниматься спортом вне города, например, в лесу, что особенно полезно для организма
• 

• Назад
• Вперёд